Kedves barbe! Nem írtad, milyen mennyiségű C-vitamint jelent ez, de min. 500 mg-ot vigyél be naponta. A különböző kozmetikai kezelések és a szauna segíti a test teljeskörű átformálását, és a bőr regenerálódását, így mindenképpen ajánlom a diéta ideje alatt. A szervezeted valamiért nagyon görcsösen ragaszkodik a kilóihoz, ennek kell legyen oka. Nem tudom, hány napod van még hátra, de lehet, hogy jobb lenne, ha lazábban kezelnéd a dolgot, és visszavennél egy étkezést teljes mértékben, vagy innál következetesen még egy adagot.

KEdves Laura! Megint felment a mérleg...pedig vízzel iszom. ugye szombaton és vasárnap voltam 80,4 és hétfő reggelre lettem 79,2. keddre már 79,4 és szerdán is szintén 79,4...ma már 79,6. ezt teljesen nemértem mindent betartok és megy fel. Azért elmenjek a cellulitkezelő masszázsra és az infraszaunára? Köszönöm. Egy elkeseredett fogyókúrűzóó

Köszönöm a választ! C-vitaminom van itthon, akkor azt fogom szedni napo 2x. Véleményed szerint eredményesebbé tehetem a diétát egy infra szaunával és egy cellulit kezelő masszázzsal??

Kedves barbe! Nem rossz a multivitamin, bár ezek általában tele vannak B-vitaminnal, így lehet, hogy jobban járnál csak sima C-vitaminnal és szelénnel. Viszont ha most az a lényeg, hogy azt használd, amid van, akkor jobb, mint a semmi.

Köszönöm a választ! Még az lenne a kérdésem hogy már ma vettem be 1 antioxidánst és már csak 1 db-om van de sajnos nem tudok venni mert arra már nincs pénzem. Van itthon EUROVIT multivitamin azt esetleg helyettesíthetem az antioxi-val?? köszönöm a válaszod előre is! Barbe

Kedves muszuka! Igen, egy adaghoz 3 dl tejre van szükség, amiben Önnek valóban kell a hat kanálnyi mennyiség, hogy az anyagcsere szintje rendben legyen. Ezt a módszert is két hétig ajánljuk. Alapvetően csak akkor ne használjon tejet, ha érzékeny rá. Ebédre könnyített mód esetén kb. 5-600 kcal fogyasztható, ami egy egytálétel mennyisége nagyjából. A választék így széles, ehet levest, főzeléket, sülteket, zöldségeket, gyümölcsöket.

És még azt kérdezném, h én 170cm vagyok és a könnyítetthez mindenképpen a 2X50g-ot kell alkalmaznom? köszönöm

Kedves Laura! Én most szeretném elkezdeni a diétát, de csak a könnyítettet. Kérdésem, h az egy adagot kell 300ml tejben v vízben feloldani? És melyik a jobb: a tej v a víz? Ebédre bármit ehetek? És így is max 2hétig lehet inni a turmixot? Válaszát előre is köszönöm. Üdv muszuka

Kedves milka! A béltisztítás mindenkinél más és más, valakinek ez a gyógyvíz hat, valakinek nem. Ha ismeri önmagát annyira, hogy mire hogyan reagál, akkor válasszon egy már bevált módszert. Persze azt nem árt tisztázni, hogy egy hashajtás és egy béltisztítás két különböző dolog. A menstruáció tagadhatatlanul befolyásolja a diéta menetét, hisz a vízvisszatartás miatt ebben az időszakban a kúra veszít a dinamikájából. Ahogy azonban ez elmúlik, úgy kerül vissza a szervezet a normál kerékvágásba. Emiatt tehát nem kell megszakítani a kúrát.

Kedves Erika! Megyek sorban:1)ha az intenzív kúrát csinálja, akkor a zöldségeket ne fogyassza el, mert ez befolyásolja a diéta sikerét. A könnyített mód megenged egy szilárd étkezést kb. 5-600 kcal értékeben, ezt betartva is eredményesen diétázhat, ha nem hatalmas súlyfelesleget kell leadjon, tehát ebédre megeheti a zöldségeket. 2)A Hunyadi-víz utóhatásait valószínűleg a tej is befolyásolhatja, ezért ha ilyen probléma lép fel, érdemes tudni, hogy ilyenkor jobb vízben oldani a készítményt, hogy a fehérje felszívódását semmi ne akadályozhassa. 3) A fehérjediéta alapvető jellemzője, hogy aktívabb a kiválasztás, ez nem rendellenes semmilyen tekintetben. Szervezete jól működik, ez ennek a jele.