Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky
BLOG
5 tipp az őszi fogyókúrához
5 tipp az őszi fogyókúrához

Az őszi időszak kiváltképp alkalmas szervezetünk megtisztítására, felesleges kilóink ledolgozására. Ha betartod tanácsainkat látványos változást érhetsz el!

tovább »

10 +1 mankó az életmódváltáshoz
10 +1 mankó az életmódváltáshoz 1. rész

Akinek van akár csak egy kilónyi túlsúlya, s életében legalább egyszer – hozzáfogott annak ledolgozásához, a saját bőrén is megtapasztalhatta milyen nehéz kitartani. Ebben segítünk most!

tovább »

Az evés boldogít?
Az evés boldogít?

Egy igazán jóízű, cupákos lakmározás során, a kedvenc csokink majszolása közben vagy amikor a krémes habját nyaljuk le a szánk széléről, nem kérdés: az evés boldogít! De...

tovább »

Mit együnk, mit igyunk sportolás után?
Mit együnk, mit igyunk sportolás után?

Sokan úgy gondolják, hogy ha edzés után esznek, akkor hiába dolgoztak. Pedig ez súlyos tévedés! Az edzés, a különböző intenzitással végzett testmozgás hasznos, ám egyben megerőltető is a szervezetnek. 

tovább »

Bűnöztél a diétában? És utáltad magad érte?
Bűnöztél a diétában? Utáltad magad érte?

Ezzel minden diétázónak legalább egyszer szembe kellett már néznie, egy becsúszott kocka csoki, egy elmaradt edzés vagy egy pohár bor miatt. Te is ezerrel ostorozod magad ilyenkor? 

tovább »