Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky
BLOG
Az igazság a cukorról
Te jól tudod? Íme a teljes igazság a cukorról

Gyakran hallunk olyan kijelentéseket a diétázóinktól, hogy teljes mértékben kiiktattak mindenféle cukrot az étrendjükből, ám általában kiderül, hogy ezt a hozzáadott cukrokra értik, vagy pedig csak ők hiszik azt, hogy kiiktattak mindent és valójában ez nincs így. Sokan ugyanis nincsenek tisztában a cukortípusokkal és azzal, hogy mely élelmiszerekkel visznek be cukrot a szervezetükbe.

tovább »

Kedvességből hizlal el a család
A tukmálás kultúrája: kedvességből hizlal el a család

„Nem ízlik? Pedig a kedvencedet főztem!” – ha ez után a mondat után te is bűntudatosan elfogadod a repetát, akkor pár dologról beszélnünk kell.

tovább »

Ezek a visszahízás fő okai
A visszahízás okai és amit tehetsz ellene

Sok ideiglenes sikeres diétázó akkor veszíti el a motivációját, amikor elkezd visszahízni. Nem csoda, hogy lankad a kedve annak, akire annak ellenére, hogy látszólag betart minden előírást, elkezdenek visszakúszni a kilók. De mit ront el az, aki a diéta ellenére hízik? 

tovább »

Júniusi szupergyümölcsök - ezt fogyaszd a nyár első hónapjában
Júniusi szupergyümölcsök: ezt fogyaszd a nyár első hónapjában

Azt is eláruljuk, hogy a diétád szempontjából melyik mennyire hasznos.

tovább »

Szilvi blogja, 2. rész
A konyhában dől el – Szilvi blogja 2. rész

Ha az ember belevág a fogyókúrába, az sokszor nem csak az ő életére van hatással. A főzési szokásaink megváltozása például a velünk egy háztartásban élőkre is kihat. Szilvi ma azt meséli el, nála és a családjánál mi változott a gasztronómia területén.

tovább »