Szia, gratula nagyon csini vagy. Antioxidánst és savbázist is rendeltél? Én is most akarok majd elkezdeni fogyni

Gratulálok nagyon ügyes vagy ,jó látni hogy valakinek sikerül ha kitartó.:))

Szia, nagyon köszönöm a biztatást! Kis idő eltelt, amióta írtál nekem, de akkor el voltam, nagyon foglalva, sorban betegeskedtünk, mind a 4en... 10 napja könnyítettbe fogtam, nagyon bejött! Majdnem 3 kg lement már! Nálam ez a 100kg vízválasztó lehet, Nálad hogy volt, ha még emlékszel...? :)))) Nagyon-nagyon gratulálok Neked, hatalmas súlyfelesleget dolgoztál le. Én is a 80-90kg-t céloztam meg, de addig még elég sok munka vár rám..... Próbálok erőt meríteni a fogyi naplókból is.... :) Még egyszer köszönöm a biztatást!!!

Elindult végre!!

Újra itt! Sajna meglátszik az elmúlt néhány hét a súlyomon, 1,2 kg-val nyomok többet mint pár héttel ezelőtt. No de sebaj! Újra belevetem magam a diétába és el fogom érni a kívánt 75 kg-t. Mindenkinek kitartást kívánok!!

wicuSKA. Először is szeretnék én is gratulálni a sikeredhez. Sajnos nekem az egészségem forgott kockán, muszáj volt hathatósan tennem valamit a dologért. Hozzáteszem a köztes időben számolom a kalóriát (szigorúan betartok mindent, a szülinapomon engedtem csak magamnak valamivel többet), napi 10 km-t rollerezek vagy biciklizem minden munkanapon, tornázom heti 5 alkalommal (otthon, pénztárca kímélő), valamint súlyzózom, de csak 1,5 kg-s súllyal (néha ez is nehéz az ismétlésszám miatt) Tehát ha be is fejezem a "diétázást" akkor sem fogok visszatérni a lusta és minden mindegy életmódomhoz, marad a mozgás (ami már ha kimarad hiányzik) és nem engedem meg magamnak azt amit régen (ételekben). REMÉLEM így meg tudom majd tartani a súlyom és az egészségügyi problémák sem jönnek vissza! Egyébként sokan azt mondják, hogy ne csinálja tovább, bár 84 kg vagyok, de szerintük nem látszom annyinak. :-) Kitartást Neked is! Atina

Úúúúúúristen Atina!!!!Ez az eredmény még mindig hihetetlen számomra! Szívből GRATULÁLOK!!! :):):):) (én a lassan, de biztosan megoldást választottam...tavaly augusztus 7-én ismerkedtem meg a Turbóval, akkor vágtam bele az első Intenzívbe...úgyhogy idén augusztus hetedikére szeretném, ha meglenne a -30 kg...már nincs sok hátra) Óriási változáson mentél keresztül! Lassan már nem is látszol a képeken! :) Hajrá-hajrá!!!

Már csak 9,2 kg van hátra, szinte hihetetlen, hogy már majdnem 37 kg-t fogytam. Szoknom kell az önképemet.

hurrá!!!!!

Nagyon-nagyon örülök :) ugyan mostanában lassabban megy, de azért megy!