Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky
Fogyinapló
Kivycke fogyinaplója
(26 éves, 174 cm, nő)
Kezdő súly:
119.8 kg
Aktuális súly:
77.4 kg
Jelenlegi program:
30 napos Program
Testsúly-diagram
12
(#16) Kivycke Hozzászólásai: (15)   |   2016-07-11 09:55:20
Lassan, de biztos haladok a cél felé. :) Végre sikerült már 80 kg alatt vagyok. :) Nagyon - nagyon boldog vagyok! :D Hihetetlen érzés. :) Áprilisban 75 kg-t tűztem ki célul július közepéig..., de a 78 kg-val is boldog vagyok.. Folytatom és igyekszem haladni csak így tovább. :)
(#15) Kivycke Hozzászólásai: (15)   |   2016-06-24 10:07:45
2 - 3 hónappal ezelőtt egyszerűen nem is hittem volna, hogy ma már azt mondhatom, hogy már csak az utolsó 6 - 8 kg van hátra. :) Egyszerűen felemelő ez az érzés és nagyon motiváló... Ami azt illeti, nem csak ez, hanem az is, hogy rengeteg levelet kapok, hogy hogyan is sikerült mindezt elérnem... és nagyon sokan kérnek tanácsot..., aminek hihetetlenül örülök. :) Amikor jelentkeztem a Nagy Fogyásra, álmomban sem gondoltam volna, hogy lehetséges lenne elérni a verseny ideje alatt a 75 kg-t..., hiszen az 20 kg-t jelentene a verseny folyamán. De úgy gondolom sikerülhet..., ha kicsit alakítok az edzéstervemen. :) A végcél is körvonalazódott bennem a legáhítottabb álomsúly a 68 kg lenne, de hiszem, hogy sikerülni fogni... ;) AZ eredeti cél 75 kg volt, amitől már csak 5 kg választ el... :) Szóval most jön még csak a hajrá... :D
(#14) Kivycke Hozzászólásai: (15)   |   2016-05-14 00:31:49
Ma csodás napom volt vééégre..., úgy döntöttem megajándékozom magamat egy nadrággal és felsővel..., amiben egész nap szuperül éreztem magam. :)
(#13) Kivycke Hozzászólásai: (15)   |   2016-05-11 07:55:33
Ma indult az újabb 30 napos Program, ezt már 84,8 kg testsúllyal indítom. Ebben a hónapban első sorban az a cél, hogy végre 80 kg alá kerüljek, tehát kb. 5 kg súly az, amit le szeretnék most adni. Természetesen azzal is tisztában vagyok, hogy előbb vagy utóbb elérkezek oda, hogy már nem fognak ilyen gyorsasággal peregni a kilók lefele... Ez a 10 kiló, ami az első 30 napos programban lement nagyon jó, de nagyon sok is..., ennyire abszolút nem számítottam. Szóval erre a hónapra 5 kg az, amit kitűztem célnak magamnak. :)
(#12) Szakértői Tanács Tamarától Hozzászólásai: (69)   |   2016-05-02 13:09:05
Kedves Kivycke! Nagyon egyetértünk a soraiddal, csak így tovább! :) Gratulálunk az eddigiekhez!
(#11) Kivycke Hozzászólásai: (15)   |   2016-05-02 09:06:18
A harminc napos program harmadik heténél járok. Jelenleg 7,2 kg súlycsökkenésnél tartok. Egyre jobban motivál, hogy látom magamon a változást, hogy a testtömegindexem is milyen szépen alakul, illetve, hogy egyre közelebb a kitűzött cél. Persze a kitűzött cél mellett már újabb cél is megcsillant a szemem előtt, de az egyelőre még a távolabbi jövő zenéje. :) Első körben a súlyfeleslegtől kell teljes mértékben megszabadulnom. :) Kicsit bánt, hogy a emberek első körben grtanulnak az eredményeimhez, majd utána egyből azzal kezdenek el jönni, hogy majd amikor visszahízom, úgy sem fog ez sokáig tartani... Addig élvezd ki míg ilyen vagy..., majd mikor visszaállsz a rendes ételekre. Ebbe kicsit belefáradtam. Hiába mondom azt, hogy akkor most térjünk ki rá, hogy kinek mi számít "rendes" ételnek. Mert itt jön az a pont, hogy ezzel a diétával nem csak a súlyfeleslegtől kezdtem el megszabadulni, hanem a konyhám alapanyagait teljes egészében lecseréltem. Magamnak főzök, egészéséges alapanyagokból és sok - sok zöldséggel.. Kérdezem én, mi ebben az ami nem rendes? Mert nagyon sokan csak legyintenek, hogy áá ezt nem lehet életed végéig bírni... ez nem koplalás, nem alkalmi diéta... ez egy ÉLETMÓD..., amit többek között magamért és az egészségemért teszek... a betegségem miatt, már régen meg kellett volna tennem...
(#10) Kivycke Hozzászólásai: (15)   |   2016-04-11 09:44:51
Na ma indul a challenge...:D Mindent meg fogok tenni a sikerért..., meg akarom mutatni a világnak ki is vagyok és mire vagyok képes. :) Gyakorlatilag majdnem egy hétig wellmix poron éltem..., pénzhiány miatt...., amivel abszolút nem volt semmi pozitív tapasztalatom sajnos... :/ De nem baj, legalább a saját bőrömön tapasztaltam a különbséget. :) Tegnap végre lefutottam az 5,5 km-et, ami szuper főleg, hogy 2016.02.23-án kezdtem el a futást, mint kardiót. Hihetetlenül motivált vagyok... és egyre csak erősödik bennem az akarat, hogy beintsek a világnak és azoknak, akiknek eddig egy láthatatlan személy voltam... vagy éppen a súlyom miatt egy undorító bányarém, akivel szóba se álltak, csak fintorogtak rá... Amit továbbra is viccesnek tartok, hogy ahogy fogyok úgy vagyok egyre láthatóbb az emberek számára... és egyre többet kapom meg az egddig, hogy -hogy nem ismertük egymást... című kérdést... ami szánalom némileg..., mert hogy ne ismertük volna egymást, csak éppen tudomást sem vettél rólam. Na de majd most mindenki foghatja a fejét... ;)
(#9) Kivycke Hozzászólásai: (15)   |   2016-04-06 02:03:42
Fantasztikus napom volt, örülök az új életemnek. Holnap részletezem, de most kicsit fáradt vagyok. :)
(#8) Kivycke Hozzászólásai: (15)   |   2016-04-04 08:18:20
Április, én így szeretlek! :) Végre egy hónap után újra láthattam a barátomat! EZ most mérhetetlenül feltöltött energiával..., továbbra is azt érzem, hogy érte megéri (érte is, mert természetesen magam miatt is). Csodálatos volt ez a kis idő, amit vele tölthettem. Most megint visszarendelték a határra, de nem baj, most ügyesebb leszek, mint az előző hónapban. Addig is tovább küzdök és még fittebb leszek. ;) A hétvége egyik legelgondolkoztatóbb mondata számomra az volt, (mikor megnézte a tetoválásomat, amit akkor csináltattam mikor ő távol volt és nekem nem tetszik, mert el van mosódva egy picit az egyik pillangónál), hogy mi bajom van ezzel a tetoválással, ez jó úgy ahogy van, hiszen az életben sem tökéletes semmi. Na jó, lassan elkezdek készülődni, ma megint gyalog tervezem a suliba menetelt, ami azért 1,5 körül mozog... és negyed 12-re ott kell lennem. :D
(#7) Kivycke Hozzászólásai: (15)   |   2016-03-30 15:50:50
Elég vegyes nap volt ez..., most értem haza a suliból. A tegnapi pozitív szemléletem ma egy picit csorbult, de próbálom túl tenni ezen magam. Pedig optimistán keltem fel reggel, mondjuk egész délelőtt viszketett az orrom...:D Be tudom ennek a bosszúságomat. Szép napsütéses nap van ma, ezért úgy döntöttem gyalog megyek iskolába... Minek nekem BKV. :D Szóval a mai napra már 10 km séta pipa :D Ettől függetlenül az esti futás sem maradhat ki. Haza fele már busszal jöttem, sétáltam volna ugyan szívem szerint, de mivel nem vittem magammal az ebédemet és már így is kicsúsztam az ebédidőből, nem akartam még későbbre tolni. Na természetesen a Blahánál muszáj volt megállítania egy csávónak, aki állítólag vidéki hetente 2x utazik fel Budapestre és most ellopták az összes cuccát, már volt rendőrségen stb, stb. Süket volt, így szájról olvasott. Segítséget kért, hogy hol találja a 8. kerületben a rendőrkapitányságot vagy az önkormányzatot, mert nem tud eligazodni a térképen. Segítettem is neki, elmagyaráztam szépen, kedves, mindenre válaszolgattam, amire tudtam, annak ellenére, hogy meglehetősen kényelmetlenül éreztem magam amiatt, hogy szinte belemászott az aurámba a szájról olvasása miatt... Na a végén kilyukadtunk arra, amire kellett... Tudok-e adni neki 3600 ft-t (ez egy majdnem fél órás beszélgetés után volt). Mikor közöltem vele sajnálkozva, hogy ennyi pénzem sajnos nincsen, még akkor sem, ha pénteken vissza adja (mert ugye természetesen megígérte, hogy itt hagy nálam valamit letétben, meg telefonon egyeztetünk és akkor visszaadja a pénzt, amit elkér haza útra), de felajánlottam neki, hogy szívesen elkísérem a MÁV ügyfélszolgálatra és segítek neki elintézni a dolgot. Erre ő felcsattant, és elkezdett velem ordibálni, hogy na jóó, akkor menjek a kurva anyámba, sétáljak is tovább, mert az nekem úgy sem árt és különben is ne nézzek rá ilyen fejjel, mert egy nagy picsájú tehén vagyok. Első körben nagyon rosszul esett, hiszen nagyon sokat kaptam eddig is hasonló megjegyzéseket és újra előjöttek bennem azok az érzések, amiket egy éve éreztem, illetve az eddig le nem adott kilók előtt... Perszeee, tudom, hogy bőven van még mit leadni..., de már nem érzem magam annyira vészesen ocsmánynak, mint a tegnap feltett előtte - utána fotómon. Végülis egész úton haza felé ezen emésztettem magam és kattogott az agyam. Majd megállapítottam, hogy több helyen sem stimmel a sztori. Na mindegy, én csak kedves akartam lenni. Nem baj, nem adom fel. Nem fogok megtorpanni, folytatom tovább... több, mint valószínű 1000 + 1 ilyen megjegyzést fogok még kapni, de nem érdekel. Majd fog itt pislogni még mindenki. ;) Holnap megyek vissza az endokrinológusomhoz, aki már egy éve nem látott... Kicsit izgatott vagyok, hogy mit fog szólni az eredményeimhez (itt a laborokra is értem, mert a házi orvos szerint ennél jobbakat akarva se akarhatna az ember, minden tünet, amivel kezeltek nem mutatható ki belőle a pajzsmirigyen kívül.. - de szerintem ezt tegnap leírtam már -) Szóval 100 szónak is egy a vége...: "...Mindig lesz bennem annyi erő Hogy én legyek a nyerő Olyan vagyok, mint az örvény Engem tartson be a törvény Megvan bennem és hiszem még Ugyanaz vagyok, aki voltam rég Ez vagyok én Mindent akarok Te nem tudod még, hogy én ki vagyok Mindig az árral szemben úszom És amíg élek meg nem unom Megvan bennem és hiszem még Ugyanaz vagyok, aki voltam rég Ez vagyok én"
12