Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky
Fogyinapló
LucaPanna01 fogyinaplója
(36 éves, 167 cm, nő)
Kezdő súly:
102.7 kg
Aktuális súly:
88.1 kg
Jelenlegi program:
40 kg plusz Program
Testsúly-diagram
Szakértői támogatást kért a diéta során.
(#80) LucaPanna01 Hozzászólásai: (75)   |   2019-02-10 20:55:10
98.nap A bál jól sikerült +1kg. Még örülök, hogy csak ennyi, mert kb.10 pogácsát megettem. Na most nyárig nem lesz semmi. Hajrá
(#79) LucaPanna01 Hozzászólásai: (75)   |   2019-02-09 07:37:53
97.nap Gyönyörűen mentek le a kilók az intenzív szakasz alatt. Már régen voltam ennyi kiló. Kb. 5 éve, a fiam születése előtt. Ma este lesz iskolai alapítványi bál, már nagyon vártam, remélem lesz nekem való étel. Elmondhatom, hogy a fogyásom felénél tartok. 102,7kg-ról kb 70kg-ra szeretnék fogyni, aztán formálódni. Úgyhogy a fele meg is van kb. 3 hónap alatt. Júniusban lesz a gyermekeim szülinapja arra szeretném a célom elérni. Kitartást Mindenkinek.
(#78) Zsuzsa Hozzászólásai: (10)   |   2019-02-08 10:23:46
Szia! Érdekelne mivel kened magadat?
(#77) LucaPanna01 Hozzászólásai: (75)   |   2019-02-03 07:24:49
91.nap 102,7kg-ról 88,8kg-ra fogytam 3 hónap alatt. Azaz 14kg fogyás, nagyon boldog vagyok. Lehetett volna több is, de egy egy bűnözés becsúszott, ez látszik a diagrammomon is. A bőrömet kenem és eddig szépen követi is a fogyásomat. Heti 3x járok edzésre. A cél a 70kg, de van még nyárig 4 hónap, ha kitartok és odafigyelek biztosan elérem a célom.
(#76) LucaPanna01 Hozzászólásai: (75)   |   2019-02-02 21:30:37
90.nap Ma reggel megittam a keserűsót, hamar volt hatása. Jövő héten szombaton alapítványi bálba megyünk, addig intenzív diéta lesz. Persze ott sem fogok zabálni. Hosszú hét lesz.
(#75) LucaPanna01 Hozzászólásai: (75)   |   2019-01-30 06:21:53
Köszönöm Csili0903, még messze a vége, de jó a módszer és ezzel el tudom érni. Neked is sok kitartást kívánok és, hogy érd el a kívánt álomsúlyt.
(#74) Csili0903 Hozzászólásai: (7)   |   2019-01-26 13:36:36
Nagyon ügyes vagy! Igazán szép eredmény, kitartást a továbbiakhoz is! :)
(#73) LucaPanna01 Hozzászólásai: (75)   |   2019-01-26 07:34:41
83.nap Végre sikerült 90kg alá menni. 102,7-ről 89,6kg összesen 13kg. Hurrá! Még kb. 20kg van hátra.
(#72) LucaPanna01 Hozzászólásai: (75)   |   2019-01-23 06:13:33
80.nap Nem akar sikerülni 90 alá menni.
(#71) LucaPanna01 Hozzászólásai: (75)   |   2019-01-19 08:58:10
76.nap Végre újra megindult lefelé. Jó lenne ha már 8-assal kezdődne. Ma ünnepeljük a szülinapom, étterembe megyünk. 1 szelet mindenmentes tortát vettem magamnak. A többiek rendes tortát esznek. Eszek valami finom levest és hozzá salátát és husit.