Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky
Fogyinapló
LucaPanna01 fogyinaplója
(36 éves, 167 cm, nő)
Kezdő súly:
102.7 kg
Aktuális súly:
85.8 kg
Jelenlegi program:
Intenzív Program
Testsúly-diagram
Szakértői támogatást kért a diéta során.
(#94) atina0801 Hozzászólásai: (51)   |   2019-03-30 07:46:28
Szia! Bocsáss meg, nem figyeltem, hogy írtál:) Nem tudom még konkrétan mennyi a cél, terhesség előtt 53-55 kg voltam,valahol akörül lenne a cél. De már látom, hogy bár kilóban több vagyok, mégis szinte ugyanúgy nézek ki,mint akkor. Vagyis tényleg a zsírt vesztem. Hajrá neked :)
(#93) LucaPanna01 Hozzászólásai: (87)   |   2019-03-27 08:34:04
143.nap Két és fél hét után újra itt vagyok és áprilistól újra indul a 30 napos program. A fogyi versenyt megnyertem 8,5kg fogyással 2 hónap alatt. és a mérlegelés napján lett meg pont a 20 kg fogyás összesen 4 hónap alatt. A mérlegen látszik, hogy ebben a 17 napban ettem mindent és mérték nélkül, de nem baj, csoda, hogy csak ennyi jött vissza. Szép napot nektek!
(#92) atina0801 Hozzászólásai: (51)   |   2019-03-14 07:00:15
Szia LucaPanna! Bár én nem vagyok szakértő,de biztos a 40+ - os programmal akarod folytatni? Nincs már annyi felesleg rajtad. Meg ahogy néztem, 5 nap is van, amíg csak a turmixot lehet inni. A 30 napos szerintem már jobb eredményt hoz, ráadásul pihenés nélkül egyből áttérhetsz a második,ebédelős szakaszra, nem kell újból csak turmixozni. De mégegyszer mondom,ez csak az én véleményem. Bárhogy döntesz,sok sikert!
(#91) atina0801 Hozzászólásai: (51)   |   2019-03-14 06:58:52
Szia LucaPanna! Bár én nem vagyok szakértő,de biztos a 40+ - os programmal akarod folytatni? Nincs már annyi felesleg rajtad. Meg ahogy néztem,a van 5 nap is van, amíg csak a turmixot lehet inni. A 30 napos szerintem már jobb eredményt hoz, ráadásul pihenés nélkül egyből áttérhetsz a második,ebédelős szakaszra, nem kell újból csak turmixozni. De mégegyszer mondom,ez csak az én véleményem. Bárhogy döntesz,sok sikert!
(#90) LucaPanna01 Hozzászólásai: (87)   |   2019-03-14 06:00:43
130.nap Március 25-étől új program indul, addig pihi.
(#89) atina0801 Hozzászólásai: (51)   |   2019-03-09 13:05:01
Gratulálok! Csak így tovább
(#88) LucaPanna01 Hozzászólásai: (87)   |   2019-03-09 06:13:59
125.nap Sikerült!!!! Új cél a 75kg! Most 2 hét pihi, aztán folytatom a 40+-os programmal, nekem az nagyon szimpi és bevált.
(#87) LucaPanna01 Hozzászólásai: (87)   |   2019-03-08 05:43:24
124.nap Még 10dkg és meglesz a 20kg fogyás, ismét teljesítve a terv. Még 10kg-ot szeretnék nyárig leadni. Már a BMI értékem is 30 alatt van. Vérnyomásom helyreállt.
(#86) LucaPanna01 Hozzászólásai: (87)   |   2019-03-05 18:02:39
Ma pont 4 hónapja, hogy elkezdtem a diétát és eddig 18,5kg ment le. Voltak kilengések, de sosem adtam fel. Másnap folytattam tovább.
(#85) atina0801 Hozzászólásai: (51)   |   2019-03-05 16:49:23
Szia! Napok óta várom, hogy újra jelentkezz! Mindig elolvasom a bejegyzéseidet. Veled örülök a sikereidnek így ismeretlenül is!