Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky
Fogyinapló
Csili0903 fogyinaplója
(28 éves, 167 cm, nő)
Kezdő súly:
105.3 kg
Aktuális súly:
87.7 kg
Jelenlegi program:
Intenzív Program
Testsúly-diagram
Szakértői támogatást kért a diéta során.
12
(#12) Csili0903 Hozzászólásai: (11)   |   2019-08-27 18:02:57
Kicsit hosszabb pihenő után, de újra itt vagyok! Kb. 2,5 hónap telt el diéta nélkül, 1,5-2 kg jött vissza, ami az én szótáramban nem számít hízásnak :D Viccet félre téve, ismét komoly célt tűztem ki: karácsonyra szeretném elérni a 80 kg-ot. Nehéz lesz, de már sok kör intenzív diétán vagyok túl, kitartás kérdése az egész. Tamara, köszönöm szépen a bíztatást! Mindenkinek sok sikert! :)
(#11) Szakértői Tanács Tamarától Hozzászólásai: (133)   |   2019-06-17 17:44:24
Kedves Csili0903! Gratulálok az eddigiekhez! Élmény volt figyelni a diagramodat napról napra! Jó pihenést, várunk vissza júliusban :) Üdv, Tamara
(#10) Csili0903 Hozzászólásai: (11)   |   2019-06-15 22:07:13
Az első mérföldkőhöz érkeztem! Mai nappal 89,3 kg-ot mutat a mérleg, pontosan 16 kg-ot fogytam eddig. Itt most megállok pihenni, azonban a következő célt is kitűztem már: további 5 kilótól még biztosan szeretnék elbúcsúzni. Júliusban folyt. köv., sok sikert mindenkinek! :)
(#9) Emike Hozzászólásai: (20)   |   2019-06-14 19:13:32
Kedves Csili! Szívből gratulálok neked! És kitartást kívánok a továbbiakhoz!
(#8) Csili0903 Hozzászólásai: (11)   |   2019-04-05 09:08:14
Túl az első 10 kilón!
(#7) Csili0903 Hozzászólásai: (11)   |   2019-04-03 08:28:27
Korábbi diétámat betegség miatt fel kellett függesztenem, azonban most ismét belevágok. Irány a 90 kiló!
(#6) Csili0903 Hozzászólásai: (11)   |   2019-02-12 11:22:25
Úgy alakult, hogy tegnapi nappal elkezdtem a második 14 napos intenzív diétámat! Az első kört -5,8 kg eredménnyel zártam (105,3 kg >>> 99,5 kg). A pihenő idő alatt nem számolgattam kalóriát, ettem mindenfélét, bár a nasikat és a cukros üdítőket kerültem. Így most 99,7 kg-ról indulok, nagyon szeretnék újabb 5 kilótól búcsúzni.
(#5) Csili0903 Hozzászólásai: (11)   |   2019-02-04 10:14:29
Véget ért a két hetes programom. A 14. napon sajnos már nem tarthattam a diétát, mivel erős gyomorgörcs miatt rosszul lettem (az oka nem derült ki, korábban is volt intenzív kúrám, ilyen jellegű probléma sosem volt). Az első héten 4,5 kg ment le, a második héten 1,3 kg, tehát 5,8 kg fogyással zártam. A 11. naptól valamiért megállt a fogyás, pedig mindent ugyanúgy betartottam! A fentiek alapján az a tapasztalatom, hogy nem csak emberenként változó a 14 napos diéta eredménye, hanem egy adott személy esetében is minden alkalommal különböző lefolyású lehet ugyanaz a diéta. A tanulságokat eltettem, pici fegyelmezett pihenő következik, majd bele is vágok a következő programba!
(#4) Csili0903 Hozzászólásai: (11)   |   2019-02-02 10:29:20
13. nap: 3 napja stagnálok, továbbra is betartom a diétát. Eddig -5,8 kg, ha így marad is elégedett lehetek, de azért még kitartok ebben a 2 napban! :)
(#3) Csili0903 Hozzászólásai: (11)   |   2019-01-29 11:01:47
Szia Tamara! Mindent a honlapon leírtak alapján csinálok, és tornázni is elkezdtem :) Üdv!
12