Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky
Fogyinapló
Bajat fogyinaplója
(38 éves, 166 cm, nő)
Kezdő súly:
87.6 kg
Aktuális súly:
76.6 kg
Jelenlegi program:
Intenzív Program
Testsúly-diagram
Szakértői támogatást kért a diéta során.
(#34) Bajat Hozzászólásai: (31)   |   2019-08-16 06:39:41
Csodák márpedig léteznek. Üzenet a nagyvilágnak: igyatok útifű-maghéjat!
(#33) Bajat Hozzászólásai: (31)   |   2019-08-15 06:46:34
Na neeee.... ismét ugyanaz, mint eddig: meg sem moccan, pedig már a turmixot is becseréltem fele vizes-fele tejes alapúra. De a wc dolgok nem akarnak működni, és olyan, mintha akármennyi vizet is iszok, nem akarna lemenni rólam semmi. Kedves szakértők, valami ötlet...?
(#32) Bajat Hozzászólásai: (31)   |   2019-08-15 06:44:08
Na végre, kicsi megindulás a nagy megtorpanás után...
(#31) atina0801 Hozzászólásai: (78)   |   2019-08-13 07:08:52
Kedves Bajat! Lehet csak a vizet raktározza a szervezeted a nagy melegben ( a melegtől kitágulnak az erek,áteresztőbbek lesznek és a víz kiszivárog a szövetek közé- ez a vizenyő,vagy ödéma), esetleg közelgő menzesz miatt tartja bent a vizet. De az is lehet,hogy az intenzív programba( ha még azt csinálod) kicsit belefáradt már a szervezet és a 30 napos célravezetőbb lenne. Ui.: csak diétázó vagyok, nem tanácsadó. :)
(#30) Bajat Hozzászólásai: (31)   |   2019-08-12 07:04:59
Na jó, most azért kezdek morcos lenni... a 78 kiló csak nem akar átszakadni... vajon lehet tenni/változtatni valamit, hogy áttörjem ezt a határt?
(#29) Bajat Hozzászólásai: (31)   |   2019-08-11 06:48:58
Úgy tűnik, ebben a körben a 78 kiló lesz a kritikus pont, amit át kell szakítanom. Valahogy mindig van egy ilyen. A hétvége pedig még mindig nehéz, különösen a gyümölcsök kísértettek meg tegnap, de szerencsére annyi feladatom volt, hogy sikerült lekötni magam.
(#28) Bajat Hozzászólásai: (31)   |   2019-08-10 06:22:25
Megjött a szokásos megtorpanás. Az első 5 nap nagyon szép haladást hozott, de a makdnem két kiló elérése után most megálltunk pihenni, erőt gyűjteni. Nem örülök, de már tudom, hogy nagy eséllyel holnapra megint megindulunk lefelé.
(#27) Bajat Hozzászólásai: (31)   |   2019-08-09 05:45:41
A tegnap délután - este tele volt nehéz pillanatokkal, de túl vagyunk rajta, és az ötödik nap reggelét majdnem 2 kiló minusszal kezdem...
(#26) Bajat Hozzászólásai: (31)   |   2019-08-08 06:16:16
Megvan az előző kör végeredménye, innen aztán egyre közelebb az álom elérése. A délutánok még mindig nehezebben túlélhetők, de olyankor iszom a levest és az átlendít. Ja, és a limitált karamellás íz... nyammi!
(#25) Bajat Hozzászólásai: (31)   |   2019-08-06 05:53:21
Nagy ugrással sikerült belekezdeni, 70 deka... wow. Az első nap sokkal könnyebb volt mint eddig, talán a meleg miatt. Persze a rutin-evésre ösztönzó érzeteket, automatikus mozdulatokat le kellett küzdeni, de most visz a lelkesedés. Talán ma megérkezik a csomag a limitált ízekkel is... na azt nagyon várom!