Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky
Fogyinapló
atina0801 fogyinaplója
(38 éves, 158 cm, nő)
Kezdő súly:
67.7 kg
Aktuális súly:
56.9 kg
Jelenlegi program:
Intenzív Program
Testsúly-diagram
Szakértői támogatást kért a diéta során.
(#30) atina0801 Hozzászólásai: (79)   |   2019-03-20 06:28:10
No tessék, így kell 8 óra alatt egy kilót fogyni:D Az alvás alatt ennyi víztől szabadultak meg a lábaim.
(#29) atina0801 Hozzászólásai: (79)   |   2019-03-19 19:52:09
Egy nagyon kemény 12 órás műszak után, jól bedagadt lábakkal legalább 1 kg- mal vagyok több. Ezért sem zavar engem 1- 1,5 kiló + . Tudom jól, hogy a víz nagyon könnyen bennem ragad. Kíváncsi vagyok,reggelre mennyi ürül ki.
(#28) atina0801 Hozzászólásai: (79)   |   2019-03-17 07:56:31
Pénteken kihágások sorozata volt. Süti,bor. A nagyfiam születésnapját- névnapját ünnepeltük. A lábamon megint halmozódik az ödéma. Nem csodálkozom a súlynövekedésen.
(#27) atina0801 Hozzászólásai: (79)   |   2019-03-13 07:44:25
Második kör 30 napos 3. napja. Tegnap elég nehéz volt,igaz, kicsit beteg is vagyok.Éhes is voltam, a fejem is fájt,így délután megittam egy fél adagot vízzel,cserébe vacsorára csak 3 kanállal tettem a tejbe. Így teljesen jó volt Holnap már lehet ebédelni.
(#26) atina0801 Hozzászólásai: (79)   |   2019-03-10 08:03:39
LucaPanna, nagyon köszönöm:)!
(#25) LucaPanna01 Hozzászólásai: (88)   |   2019-03-09 06:10:39
Gratulálok! Kitartást a következő hónapra és kívánom, hogy elérd a célod!
(#24) atina0801 Hozzászólásai: (79)   |   2019-03-08 06:54:16
5- össel kezdődik! Igaz, csak éppenhogy. Azzal is tisztában vagyok, hogy legalább 1,de inkább 2 kiló mínusz az ödémák ürülésének köszönhető, aminek legalább annyira örülök,mint a zsírvesztésnek. Még 3 nap a programból,de folytatom mégegy 30 napossal.
(#23) atina0801 Hozzászólásai: (79)   |   2019-03-06 07:54:44
Most stagnálás van,de nem zavar. 5 nap van még a 30 naposból, nagyon elégedett vagyok! Folytatom rögtön a következő 30 napossal. Ma hamvazószerda van,így húsevés nem lesz,sőt valószínűleg minimális lesz a fehérje,de a böjt ma fontosabb,mint a turbó diéta.
(#22) LucaPanna01 Hozzászólásai: (88)   |   2019-03-05 17:57:21
Kedves atina0801! Köszönöm az elismerő szavakat! Megnéztem az oldaladat és szívből gratulálok az eddigi eredményedhez. Jó a módszer és tartható. Lassan 20kg fogyásnál tartok 4 hónap alatt. Még 10kg hátra van, de az már gyerekjáték lesz. Tartsál ki, meg tudod csinálni. Írj bármikor nyugodtan. További sok sikert.
(#21) atina0801 Hozzászólásai: (79)   |   2019-02-28 12:40:36
Fél kiló plusz. Azok a boldog szép napok