Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky
Fogyinapló
whitefire fogyinaplója
(33 éves, 174 cm, nő)
Kezdő súly:
73.6 kg
Aktuális súly:
69.2 kg
Jelenlegi program:
Intenzív Program
Testsúly-diagram
Szakértői támogatást kért a diéta során.
123
(#28) whitefire Hozzászólásai: (25)   |   2019-08-10 04:54:18
26.nap A 30napos -ból 9nap telt kiegészítve egy kis dinnye zabálással
(#27) whitefire Hozzászólásai: (25)   |   2019-08-07 07:04:19
Azaz 40dkg-át akartam írni
(#26) whitefire Hozzászólásai: (25)   |   2019-08-07 05:15:19
23nap Csalódott... 4dkg több vagyok odafigyelek pedig úgy mindenre reggel turmix dél zöldség csirkemell kombó vacsi turmix max egy 20-30dkg dinnye becsúszik. Nem értem miért nem fogyok....ajjj
(#25) whitefire Hozzászólásai: (25)   |   2019-08-05 21:02:46
21nap megpróbálom a 30naposat tényleg mindent betartani a turmixokat mostmár vízzel inni, mert annyira akarom a változást.Bicajoztam ma is 40perc 16,3km
(#24) whitefire Hozzászólásai: (25)   |   2019-08-04 18:24:44
20.nap reggel turmix ebéd húsleves tészta nélkül,pici pörkölt 2db túrós bukta nasi dinnye edzés 50perc tekerés 20,6km majd este iszom egy turmixot.Holnap összeszedettebb leszek
(#23) whitefire Hozzászólásai: (25)   |   2019-08-03 19:55:45
19nap. Egy turmix reggelire majd mekis csirke salátával +bűnöztem is ettem krémest- de mentségemre szolgáljon letekertem 50perc 20km estére már nem turmixozom helyette megeszek egy szelet dinnyét. Holnap kezdtem előlről becsületesen
(#22) whitefire Hozzászólásai: (25)   |   2019-08-02 23:45:01
18.nap beiktattam.egy szelet dinnyét egy túrós pitét és 3turmixot iszom továbbra is
(#21) whitefire Hozzászólásai: (25)   |   2019-08-01 16:58:27
17nap csipegetek,ezt azt,de enni nem kívánok semmit,iszom továbbra is a turmixokat
(#20) atina0801 Hozzászólásai: (74)   |   2019-07-30 22:33:37
Kedves whitefire! A Tanácsadók nem javasolják,sőt kifejezetten ellenzik a 14 napos diéta meghosszabbítását! Ne félj enni,de csak fokozatosan. Ahogy a honlapon tanácsolják.
(#19) whitefire Hozzászólásai: (25)   |   2019-07-30 21:41:17
Rendesek félek enni ilyenkor mi a szitu?
123