Tanácsadás: 06 1 451 0294
Magyar
Magyar English Deutsch Polski Slovensky

Súlymegtartás Turbó Diétával®

Szeretnéd megtartani a kemény munkával elért testsúlyod és megőrizni a régóta vágyott alakod? Úgy gondolod, Neked nincs szükséged fogyókúrára, de szeretnéd kordában tartani a súlyod?

Ha már elérted az álomalakod, de továbbra is szeretnél odafigyelni a súlyodra és a megfelelő emésztésre, legyen mindig kéznél egy doboz Turbó Diéta®turmixpor.

Az alábbi lehetőségeket ajánljuk súlymegtartásra:
  • időnként iktass be 1-1 Turbó Diéta® napot az életedbe, és ezen a napon mindhárom étkezésedet 1-1 adag Turbó Diéta® fehérje turmixitallal helyettesítsd. Ezzel nem csak a súlyodat tudod kordában tartani, hanem egyúttal méregteleníted is a szervezeted!
  • ha szükséges, 1-2 hétig helyettesítsd az esti étkezéseidet 1-1 adag Turbó Diéta® turmixitallal, napközben összesen 1200-1500 kalóriányi ételt fogyassz. Akkor válaszd ezt, ha már 1-2 kiló felszaladt! Ez a 30 napos program 3.szakaszának felel meg.

Mindig ügyelj az alacsony zsír-és szénhidráttartalmú ételek és a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére. Ha kicsit több súly szaladt fel, csinálj végig egy teljes 30 napos programot!


Helyes adagolás

1 adag tejjel készítve:4 mérőkanál (35 g) turmixpor 300 ml 1,5% zsírszázalékos tejben elkeverve. Vízzel vagy 1 zsír% alatti növényi tejjel készítve 5 mérőkanállal (kb. 43g) tegyél minden adaghoz, ezzel a tej miatt kieső fehérjetartalmat pótolod, nem viszel be plusz kalóriát. A növényi tejek közül a rizstejet nem ajánljuk magasabb szénhidráttartalma miatt.